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Las mejores barbas masculinas.

La tendencia masculina, no era, anteriormente, tan vista como lo es hoy en día y es que más allá de que el mercado femenino tenga tanta fuerza, poco a poco, las grandes empresas han optado por hacer papel en el mercado masculino e implementar modas que se mantengan firmes y hagan resaltar al hombre, sus mejores cualidades.

Una de estas modas o tendencias, que se ha convertido en un virus, para todos ellos, estos últimos años, han sido las barbas y es que, no solo han sido una excelente opción sino que cautivan a las mujeres de formas increíbles. Sin embargo, formar parte de esta moda, no es tan sencillo, como todos sabemos, el vello facial hay que cuidarlo fuertemente pues para domarlo, hay que usar varias herramientas que nos ayudarán a tener una mejor barba.

Para cada rostro existe un tipo de vello facial que le haga lucir mejor, en este caso si hablamos del bigote, te recomendamos que la mejor opción es usar, uno al estilo Magnum y no al estilo del káiser.

Si ahora hablamos de barbas y bigotes, la mejor opción ya no es el candado, ahora hay que convertirlos en dúo dinámico, es decir, mantener un bigote al estilo magnum y luego añadirle más originalidad a tu barba por separado.

Los hombres actuales, a pesar de verse prolijos, tienen un aire un tanto desaliñado y es por ello que, las barbas, van mejor cada día. Así que, cuando empieces a arreglarla, te recomendamos que una barba, perfectamente delineada, no luce tan fantástica como una barba, bien arreglada pero con apariencia de pocos días.

Incluso, si tu cara es muy redonda, muchas empresas de estética, recomiendan a los hombres, usar barba para así alargar el rostro un poco más, de tal manera que, para evitar los afeitados totales, te recomendamos siempre dejar un poco más de vello facial y lograr mejor apariencia entre todos los demás

Ya lo sabes, para todo rostro habrá una solución y una barba que lo resalte de la mejor manera, por ello, volvemos a recomendarte y a seguir en la tendencia y vanguardia que las barbas han logrado, intenta diversos estilos con la tuya, hasta que consigas la mejor de todas, así podrás cautivar más mujeres de lo pensado.

¿Qué males nos puede acarrear estar rodeadas de contaminación?

Los males modernos son varios y de distintos tipos, el estrés, la falta de tiempo, la economía, el hacinamiento en ciudades con poco espacio y sobre todo, para quienes vivimos en ciudades, la contaminación.

Este gran dilema modernos puede traernos a colación una serie de problemas que debemos atender a fin de poder estar prevenidas. Entonces debemos preguntarnos ¿Qué enfermedades podemos sufrir por la contaminación? 

Ya sea en la casa o cuando salimos de ella y nos aventuramos por las calles del sitio donde vivimos, día a día nos enfrentamos a este flagelo del cual, por suerte somos cada vez más conscientes de solucionar.

Las partículas nocivas que se hallan en el aire, son como pequeños virus  de contaminación que esperan por nosotras a cada paso, en cada instante, aun así cuando no te des cuenta, tu salud resulta más implicada y es preciso que tomes medidas en pro de tu bienestar.

En muchas ciudades chinas, por citar un ejemplo, se suspenden a menudo actividades por el alto contenido de partículas contaminantes del ambiente.

Es un mal que por años deja unas cuatro millones de víctimas fallecidas a consecuencia directa de este flagelo. Pero la mayor parte de la solución está en tus manos y se da con un cambio de vida, mejor dicho, de modo de vivir.

En el aire se encuentran una variedad significativa de partículas que son altamente toxicas y nocivas para nuestro organismo, desde metales pesados hasta gases que producen cáncer.

La contaminación aumenta notablemente la posibilidad de muerte por ACV, patologías respiratorias y cáncer.

Por supuesto que muchas de las acciones para disminuir el grado de contaminación del ambiente están relacionadas con algún tipo de intervención gubernamental, pero muchas otras actividades pueden ser realizadas por cada persona en particular y en conjunto con la sociedad.

Nuestras responsabilidades tienen que ver con reciclar lo que más podamos, fomentar la plantación de especies vegetales, ahorrar energía, optimizar el uso del trasporte.

Para prevenir los males que la contaminación acarrea es bueno tener en cuenta que podemos realizar actividad física en lugares cerrados, o lugares abiertos fuera de las áreas de mayor concentración de población. La práctica de la actividad física se recomienda para después de las diez de la mañana, cuando los niveles de toxinas son menores. Evitar los lugares abiertos con alta concentración vehicular.

Tal vez de esta manera, y sobre todo con la toma de conciencia necesaria podamos hacer algo para cambiar y estar mejor.

Comunicación funcional

El proceso de la comunicación es un fenómeno que se da entre los individuos de un grupo animal, ya sean especies de sangre fría o caliente, todos los animales tenemos la capacidad de dejar saber a nuestro compañeros, la manera en la que percibimos cierto factor o evento que se impone en la realidad, ya sea personal o colectivo, sin embargo, la comunicación verbal y la multiplicidad de lenguajes estructurados es una prerrogativa inherente solo al ser humano, el cual ha buscado las más diversas maneras de llevar los mensajes que desea difundir, al mundo entero.

Desde los dibujos de las cavernas, hasta el moderno email que puedes revisar incluso desde tu teléfono celular, el hombre ha encontrado la manera de avisar, compartir, advertir e incluso amonestar a sus compañeros y congéneres. Hoy en día es posible decir que, puede hacerse en una escala global y, por ende, es posible esperar que muchísimas personas del mundo, las cuales han sido criadas bajo las más distintas costumbres y doctrinas, desarrollen, cultiven y practiquen la habilidad o capacidad de comunicarse, de lo contrario, se puede pensar, de quien así no lo haga, que es bárbaro e indigno. Es importante recordar que el hombre es también vanidoso, egocéntrico y ávido de reconocimiento.

La comunicación moderna ha permitido que personas de sitios tan distintos de la paneta como Venezuela y Singapur, entablen una comunicación estable y prolongada que pueda ser guiada hasta una amistad duradera. Es más, hubo una época, al principio de la popularización de internet, donde comenzaron a ser frecuentes las relaciones y hasta matrimonios de larga distancia, los cuales eran posibles únicamente porque la red les daba a la personas la oportunidad de conocerse e interactuar, sin tomar en cuenta el sitio geográfico en donde se encontraban. Si bien hoy en día no presenciamos tantas bodas online, podemos estar seguros de que, sí existen miles de millones de relaciones que se alimentan cada día gracias a estas herramientas tecnológicas.

No esperes más para encontrar todo lo que necesitas para establecer tu propia red de comunicación internacional, vía internet. Observa tu perfil de la web y recuerda que cada vez que ingresas a Hotmail correo bandeja de entrada estas participando de la tormenta de la comunicación libre, espontánea y de bajo costo.

Depresión, el padecimiento que se aloja en lo más profundo

Cual manto siniestro que se desenrolla internamente hasta ocupar todo el interior de nuestro cuerpo, la depresión va ganando día a día en quien la padece un lugar que luego se hace difícil de ocultar. Y es así como poco a poco también va trastornando el desempeño del individuo en el contexto inmediato. Tal vez lo peor de todo es que en la mayoría de los casos al principio se la asocia con cansancio, desmotivación o algún signo físico. Hasta dar en el clavo suele pasar mucho tiempo y la persona ya está para entonces en un estadio bastante avanzado.

No es sencillo para quien la padece, tampoco para la familia y el grupo de personas cercanas. La persona depresiva se aísla, desmotiva, tiene dolor, esta inapetente.

En otros estadios que pasan más desapercibidos, la melancolía o la tristeza leve suelen ser el factor dominante. Incluso puede demostrarse un comportamiento déspota, autoritario, demandante en muchas ocasiones.

Pero esto solo suele ser la punta del iceberg, según el DSM 5 y la CIE-10, se deben cumplir con otras características para ser considerado un trastorno depresivo mayor. O sea debe haber además de tristeza, apatía, desmotivación y demás, una clara transformación negativa  de la situación o el acontecer diario del individuo.

En ciertos contextos, la tristeza suele ser un denominador común a muchas personas, pasa cuando la situación económica del país, que nos afecta a todos, por ejemplo, atraviesa por un bache del que no puede salir. Si las personas no pueden resolver sus conflictos de una manera normal y criteriosa toman diferentes actitudes ante esto. Muchas de ellas caen en un poso depresivo en el que el nivel de resolución de situaciones es nulo.

No tener, por otro lado, objetivos a corto y largo plazo, motivos para asumir cada día con esperanza, refuerzan estos cuadros donde el único color que se ve es el negro de la oscuridad.

¿Entonces qué hacer ante esta situación?

Del lado de quien la padece; dejarse ayudar, estar atenta a las personas que se acercan queriendo tender puentes de cooperación. Pedir ayuda ante los problemas, no encerrarse en si misma y tornarse personalmente en una persona aislada. Siempre hay alguien que se preocupa por nosotras y mantiene una sutil vigilancia sobre nuestros estados de ánimo.

Por el lado de quien pretende ayudar; ser paciente, no apresurarse, tener en cuenta los tiempos de la otra persona. Aprender a escuchar y sobre todo a no juzgar.

Y así, de a poco, entre todos, podremos traer luz a este escenario.

Dolores de la vida moderna que podemos padecer

El ritmo de vida actual, el trabajo, matrimonio, hijos, son tantas las causas del estrés, el cansancio y los dolores que en algún momento de nuestras vidas pasaremos por ellos. Días en que  llegas a tu casa con un pavoroso dolor en los brazos y en las piernas, una molestia muy aguda que te imposibilita incluso moverte y que te exige, aunque no quieras, a tener que descansar.

Claro que no hay que alarmarse por demás si esto dura unos días, son dolencias muy comunes que generalmente son ocasionadas por una sobrexigencia muscular o por cansancio. Por supuesto que si estas molestias se prolongan demasiado en el tiempo se debe consultar un especialista.

Las causas que originan este malestar son de lo más variadas. El dolor en las extremidades es un tipo de padecimiento verdaderamente frecuente. No interesa la edad que poseamos. Por decir algo, la población más joven, comprendida entre los 8 y 17 años, suele sobrellevarla por el crecimiento y las fases de cambios físicos donde las extremidades sufren transiciones a medida que ellos crecen.

La población adulta es otro tema.

Durante el periodo de incubamiento de un resfrío o gripe y posterior a ello, pueden aparecer dolores en las extremidades. Este malestar forma parte del cuadro típico de estas enfermedades estacionales que todos hemos pasado.

La incógnita en la población está en porque afecta de tal modo a las extremidades y se padece de esa forma el dolor. Se debe a la infección viral que sufre nuestro cuerpo y los medios que este utiliza para defenderse. La enorme cantidad de glóbulos blancos que se liberan como mecanismo de defensa elevan la temperatura corporal y la presencia de prostaglandina. Todo este proceso deriva en el clásico dolor de piernas, de brazos, de malestar general y fiebre.

Esto es en el caso de estar cursando un proceso gripal.

Ahora bien, el dolor articular, muy frecuente a partir de los 50 años. Si nos detenemos a pensar, los brazos y las piernas son las partes del cuerpo que más usamos y movemos durante el día, debido a esto, las articulaciones se inflaman o se desgastan, con la consecuente ganancia de rigidez articular, cansancio, un resquemor muy singular en los muslos y además en la zona de los hombros. Digamos que el dolor no se reúne únicamente en la articulación, sino que suele difundirse a todo el músculo y a toda la extremidad.

Problemas asociados a la circulación sanguínea también suelen provocar dolores musculares en  piernas y brazos. Generalmente, cuando son debido a esta causa aparecen signos y síntomas asociados como entumecimiento muscular,úlceras, pérdida de fuerza, frío en los dedos y tonalidad azulada. En estos casos siempre debes visitar a un especialista.

¿Qué debes hacer para relajar tu cuerpo y lograr el bienestar?

Muchas veces caemos en el estrés y volvemos parte de nuestra cotidianidad, otras veces sentimos ansiedad y no sabemos por qué, y en algunas otras ocasiones somos vulnerables a depresión, esto sucede en los momento específicos en que no hacemos nada para revertir este tipo de situaciones, que a la larga se nos convierte en enfermedades y demás, pero, ¿qué podemos hacer para mantenernos alejados de estas cosas como la depresión ansiedad y el estrés?, la respuesta es sencilla, tomando una actitud apropiada ante ellas, como hacer ejercicios, practicar yoga, viajar, caminar, conversar, etc, existen un sinfín de acciones que puedes hacer para que tu vida sea diferente. En el día de hoy te mostraremos las actividades que debes realizar para mantener una buena salud física, mental y emocional, ¡toma nota!, a continuación te mostraremos qué debes hacer para relajar tu cuerpo en momento de estrés, ansiedad y depresión.

Hacer ejercicios es una de las actividades más recomendadas por médicos, si en tu vida no has practicado algún deporte, entonces es momento de que lo consideres. Esta actividad te permitirá no solo tener un cuerpo saludable, sino también, mantendrá tu mente y emociones en un estado de equilibrio.

Practicar yoga, es la mejor forma de combinar el los movimientos físicos con la salud psico-emocional, es decir, te permitirá hacer dos cosas a la vez, una es ejercitarse y la otra es meditación, esta, como ya hemos dicho, es una perfecta simbiosis para el cuerpo y el alma.

Viajar, muchas veces te permite ver la vida desde otra perspectiva, no es recomendable, en lo absoluto, quedarse encerrado en cas en esos momentos, en los cuales, se vive una perdida, ya sea familiar, marital, amorosa  etc, viajar te ayudará a drenar las dolencias psico-emocionales.

La meditación es una forma de controlar el estrés y la ansiedad, consideradas como verdaderas enfermedades, si no conoces nada al respecto, lo recomendable es visitar algún spa o centros en donde están los especialistas que te aportarán las herramientas necesarias para que a través de la meditación puedas drenar todos los problemas que perjudican tu día a día.

Otra manera de drenar tus dolencias, es salir a caminar, esto es algo que los médicos recomiendan, apartarse un rato del hogar para ir a caminar en el parque, es muy significativo, solo debes tomar la decisión de salir, tomar aire en medio de parques rodeados de árboles, ayuda a estar centrado, como recomendación, es muy factible ir a un sitio en donde puedas estar en contacto directo con la naturaleza, así de esta manera tendrás más consciencia a la hora de tomar decisiones importantes en la vida.

 

De la moda, lo que te acomoda.

Para poder disfrutar enteramente de la moda, debemos primero disfrutar de nuestro propio cuerpo, ya que de esta manera, podremos ser asertivos al momento de escoger el estilo que nos gusta, sin parecer ridículas en el intento.

Para nadie es un secreto que la moda actual se basa en estándares superficiales de estética, que dejan mucho que desear para aquellas personas que disfrutamos del fashion consciente y coherente, pero, ¿Cómo es eso de la moda consciente?

Este concepto puede ser observado desde muchos puntos de vista, ya que, los factores que inciden en la industria del vestido y el calzado, además de los accesorios, inciden también, directamente, en el bienestar, tanto del planeta Tierra, como en el de los mismos seres humanos. Algunos de esos importantísimos factores son los materiales y métodos de confección. Se han conocido millones de casos de empresas multinacionales que, han dejado de ser populares al descubrirse que utilizan el modo del trabajo forzado, en condiciones infrahumanas de espacio e higiene, ya que, ningún vestido ni ningún par de zapatos deberían valer la vida de un ser humano. En el caso de los materiales, se debe tomar en cuenta que la fabricación de ciertos textiles acrílicos, así como el uso indiscriminado de pieles y plumas, causan un daño directo al ambiente en el que nos movemos, el cual es nuestro hogar, por esto, se hace necesario tener un criterio objetivo al momento de elegir las marcas que llenarán nuestro guardarropas.

Por otro lado, también las chicas debemos ser autocriticas con nuestro cuerpo, lo cual no necesariamente quiere decir que debemos considerarnos desagradables para ir mejorando. Con autocriticas quiero decir que, cada una de nosotras sabe, perfectamente, la clase de vestimenta que nos queda bien y la que no, aunque a veces sea necesaria la opinión de alguien más para estar totalmente seguras de lo que estamos usando. En el caso de la moda, es importante confiar en nuestros propios instintos, por encima del de los diseñadores.

Podrás encontrar más consejos útiles al visitar la web e ingresar en tu portal favorito de trucos femeninos.

¿Ya sabes de qué se tratan las células madre?

Las células madres se han convertido en tema de constante estudio, puesto que ha dado la capacidad a los científicos de poder lograr cosas maravillosas con ellas. Para dejar un poco más claro esta idea, debemos tener claro el concepto de la célula madre, que son aquellas que viven principalmente en la médula ósea y es ahí donde se dividen para la producción o creación de nuevas células madres.

Las células madres están encargadas de crear los diferentes tipos de células que se encuentran a lo largo de nuestro cuerpo, cada una con su función específica. Cuando la persona enferma o se lesiona, esto implica el daño o la muerte de muchas células y es justo en ese momento, cuando las células madres, comienzan a activarse para crear nuevas células capaces y aptas para combatir la enfermedad o recuperar las partes lesionadas. Es decir, que son aquellas células encargadas de crear y dirigir las demás células para mantener el bienestar de nuestro cuerpo.

No solo han sido objeto de constantes estudios por sus perfectas funciones, sino porque se han transformado en el primer elemento a usar para finalidades diferentes y que aún están en estudio y desarrollo, como lo son:

  • La clonación terapéutica, cuyo uso aún está prohibido.
  • La clonación transgenización, muy controversial.
  • La terapia celular para medicina regenerativa, usada actualmente para combatir enfermedades degenerativas, enfermedades neurológicas entre otras.

El tratamiento más común al que se le ha dado uso con referencia a las células madres, es el trasplante de médula ósea, y a pesar de su uso, muchos de los médicos y científicos, no recomiendan este uso sino hasta tomarlo como último recurso en el tratamiento de la enfermedad que padezca cualquier persona, puesto que no siempre reaccionan como se debe.

Cabe destacar que, hay usos prohibidos como los anteriormente mencionados, sin embargo sus múltiples propuestas han dado pie a hacer pruebas con pocos resultados favorables. Muchos métodos solo suelen atraer la atención de los medios de comunicación, ya que se usan como conejillos de indias, personajes famosos en el deporte o con enfermedades fuertes.

Las células madres prometen seguir siendo un tema muy controversial y fascinante para el mundo científico y médico. Sin embargo, hasta no encontrar tratamientos efectivos de sus usos, seguiremos con los tradicionales y recurriendo a los otros como último recurso y eso bajo nuestra propia responsabilidad.