Controlar el IMC es importante para la salud ¡Conoce el tuyo!

 Controlar el IMC es importante para la salud ¡Conoce el tuyo!En ocasiones los problemas de salud de una persona no provienen directamente de infecciones, resfriados o males congénitos, provienen directamente de nuestro modo de vida y de la forma en que nos alimentamos, es decir, si tu alimentación no es adecuada y está combinada con un estilo de vida sedentario, lo más seguro es que, los efectos en tu salud sean negativos, todo esto perjudica a nuestro organismo e incide en algo conocido como IMC o índice de masa corporal, el cuál se puede definir como una medida que asocia el peso de un individuo con la altura del mismo, a esto también se le conoce con el nombre de índice de Quebec.

El IMC que posee tu cuerpo puede indicar el estado en que te encuentras con respecto a tu peso, el cuál puede determinar si eres saludable o si por el contrario, estás en una zona en la que debas entonces tomar algunas medidas para mejorar tu condición física, bien sea para mejorar tu peso de forma creciente o decreciente, existen varias formas de medir el IMC, una de ellas es realizando un cálculo especial que por lo general, lo conocen y lo realizan médicos y profesionales del entrenamiento físico, pero es posible que cualquier persona que conozca la fórmula adecuada que se utiliza para ello, pueda hacer dicho cálculo. Controlar el IMC es importante para la salud ¡Conoce el tuyo!

Sin embargo, para más facilidad y rapidez, existen algunas opciones digitales que realizan este cálculo de forma precisa, un ejemplo de ello es la que puedes encontrar en www.calcularimc.org, una herramienta fácil de usar que posee todo lo que necesitas para analizar los resultados obtenidos y compararlos, para así, determinar el IMC y por ende, el estado físico en cuanto al peso de un sujeto o el propio. ¡Conoce ahora mismo tu índice de masa corporal probando esta excelente herramienta!.



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